賽馬會抗逆有「家」計劃 ：有獎遊戲 送超巿禮券(至10月21號)

 【我都做得到】 #有獎遊戲 🎁

家庭信念當中有一個稱為「#做得到」(CAN DO)的精神，提醒我們在逆境中，要將專注力放在可控制的事情上，接納未能改變的部分，便可以令一家人更有動力 #積極向前，作出 #具體行動，#突破困境。

就以同住年長父母患長期病為例，讓大家了解什麼是可控制和不能控制的部分。

✔可控制的部分

◾️陪伴他/她覆診

◾️幫助他/她上網尋疾病的資料，了解更多治療方案

◾️建議他/她調節飲食和生活規律

❌不能控制的部分

◾️他/她的病情變化

◾️他/她的行為表現

邀請你分享一件家庭面對的逆境，當中你和家人做了什麼可改變的行動，及接納了什麼不能改變的地方。我們會選出 #3個 令一家人最有動力積極向前的分享，該分享者會獲得 #超巿禮券。

其實家庭中只要有人能保持 #正向的信念，便可以燃點身邊的家人在逆境中不放棄，如果想發掘更多你家庭獨有的正向家庭信念，

請即按以下連結，免費報讀「#家庭抗逆力」#網上學習證書課程 – 進階課程！

https://family-fhss.polyu.edu.hk/tc/advancedcourse.php?cid=12

⭐️完成以下步驟即可參加活動⭐️ 

👍🏻𝗟𝗜𝗞𝗘 賽馬會抗逆有「家」計劃專頁

👉🏻𝗟𝗜𝗞𝗘 及分享此帖文並設定為公開

https://www.facebook.com/JCFamilyResiliencehk/posts/510886540959496

✍🏻留言分享

項目1️⃣ 一件家庭面對的逆境

項目2️⃣ 事件中，家人做了哪一個可改變的行動？你們共同接納了哪一個不能改變的地方？

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活動條款及細則： 

📅截止日期：𝟮𝟬𝟮𝟮年 𝟏𝟬月𝟮𝟏日 

🎊得獎公佈方式： 

在指定日子於留言板公佈 及 透過𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 𝗶𝗻𝗯𝗼𝘅於 𝟏𝟬月𝟮𝟴日前通知獲獎者有關領取禮品的安排。 如得獎者未能於𝟮𝟬𝟮𝟮年𝟭𝟭月𝟰日或之前回覆，將視同放棄領取禮品。

 ◾️每人只限參與一次 

 ◾️如有任何爭議，賽馬會抗逆有「家」計劃就結果保留最終決定權

💡請注意💡

⬛️本計劃專頁之Username 為@JCFamilyResiliencehk。

⬛️本計劃專頁所發佈之留言均會顯示由 「作者」或 "Author"發出。

⬛️所有活動得獎結果會在指定日子於留言板公佈。

    如活動尚未結束，本計劃不會透過留言通知參加 

    者有關得獎事宜。

⬛️本計劃不會索取任何有關個人戶口及身份證號碼資料。

⬛️所有獎品只會透過實物派發，獲獎者必須親臨香港理工大學領取禮品。

#賽馬會抗逆有家計劃 #香港賽馬會慈善信託基金 

#家庭抗逆力 #有獎遊戲  #信念 #正面展望 

#做得到 #可改變的行動

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